Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 41.53g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Кальмар Отварной, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|