Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 53.51g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи на Кефире, Сметана. Dinner: Курица с Рисом, Хлеб Черный, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Конфета, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|