Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 76.41g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Caffè Espresso, Alesto Noci Californiane , Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Semi di Lino, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucchine, Quinoa. Dinner: Auchan Aceto di Mele , Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Eurospin Pane di Segale. Snacks/Other: Caffè Espresso, Mandorle, Mandarino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Rosario_DF's Weight History
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