Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 119.83g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Клементины, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Бабаевский Шоколад Горький, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Верное Средство Льняная Каша, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Maris Ocean Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|