Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 69.38g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Фундучно-Шоколадная с Изомальтом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|