Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 86.83g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Ратибор Варенье Абрикосовое, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Кета, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Вареное Яйцо, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|