Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 75.29g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Магнит Банан. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Котлеты из Говядины, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ашан Сыр Российский 50%, Galbani Моцарелла Autentica, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Tea: Пей Молоко Ряженка 4%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 1%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lider.tet's Weight History
|