Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 48.93g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Картофель по-Французски, Чай, Сушеный Инжир, Чернослив, Салат Овощной. Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Чай, Салат Овощной, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЩаповаММ's Weight History
|