Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 142.88g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita, Sienet, Vöner Not Kot Kot Sliced, Pirkka Wokkivihannekset, Rasilaisen Hapiskimchi, Maitokahvi. Dinner: Felix Street Kitchen Dip'n.Pizza Dressing, Rasilaisen Hapiskimchi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Kevytmaito, Sportlife Whey80 Chocolate, Maitokahvi, Maxim Boost Fresh Grapefruit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%, Fazer Kaurapuikula. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|