Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 129.05g | Prot: 105.41g | Carbs: 114.09g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Econutrena Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Омлет или Яичница с Сыром, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Простокваша 3,2%, Econutrena Кокосовая Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|