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Muss ich jetzt einen ausgeben? 😂
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88.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 115.23g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Mangos, Äpfel, Pflaumen, Weintrauben, Radeberger Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlen Gold Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlen Gold Knäckebrot. Lunch: Milsani High Protein Pudding Vanille, Taste Of Asia Chili-Sauce, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Möhren, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Weintrauben, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Aldi Hummus Ras El Hanout, Mühlen Gold Knäckebrot. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
ja, der ganzen Community 💪🤣😂
16 Mar 21 by member: depe112
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16 Mar 21 by member: Becci F.
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Becci F.'s Weight History
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