Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 153.51g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Творожная Запеканка, Ярмолпрод Кефир 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|