Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 51.10g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай с Лимоном, Блины на Молоке. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|