Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 208.54g | Carbs: 232.58g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Блины на Молоке, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Lunch: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Сыр, Омлет с Помидорами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Рыбная. Dinner: Соевый Соус, Морской Коктейль, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|