Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 82.62g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Чудо Десерт Шоколадный Соблазн, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Майонез, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Каша Пшенная на Воде, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Конфета, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|