Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 39.90g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Капустный Салат, Сушкоф Соевый Соус, Имбирь Маринованный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|