Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 67.70g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр Чеддер, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Кабачки Тушеные. more...
|
steady weight
|
|
|