Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 53.04g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко Отборное, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Чабан Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 51 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|