Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 42.03g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Dinner: Хлебница Булочка с Маком , Кофе с Молоком, Сметана , Суп из Белых Грибов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|