Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 134.18g | Prot: 124.59g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Кухня на Районе Блины с Лососем, Творожным Сыром и Свежими Огурцами, Петровский Блины с Капустой и Яйцом , Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кухня на Районе Мясные Тефтели в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Кухня на Районе Мясные Тефтели в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|