Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 89.60g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Monini Бальзамический Соус, Редис, Караван Хлеб Альпийский, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Paulaner Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Сырники из Обезжиренного Творога, Swiss Original Горький Шоколад с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|