Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 67.14g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Вареный, Евроопт Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Евроопт Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|