Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 150.97g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кумкват, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Авокадо Авокадо, Арахис, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkasharokova's Weight History
|