|
Yine yeniden yola devam👵
|
112.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 87.47g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Ülker Taç Kraker, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yörsan Lor Peyniri , Kaanlar Yeşil Zeytin, Bim Bili Bili Yumurta. Lunch: Pınar Yoğurt, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma. Dinner: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Ülker Taç Kraker, Harras Ton Balığı . Snacks/Other: Tadım Kabak Çekirdeği . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|