Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
108 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 117.19g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Kikkoman Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Добрыня Кефир 1%, Чай, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LamaZaika's Weight History
|