|
Плюс 100 гр, но это считай тоже самое , учитывая выходные.
|
90.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 26.59g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Лобио. Snacks/Other: Чай с Медом, Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|