Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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59.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 65.17g | Prot: 80.42g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Seitenbacher Kakao-Düsis. Lunch: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Matsu Reisnudeln mit Cashews. Dinner: Nordsee Matjesfilets, Alpro Barista Soya, Seitenbacher Kakao-Düsis. Snacks/Other: Knabsi Erdnüsse, Babybel Mini Babybel Light, Alpro Barista Soya, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. more...
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1610 kcal
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Exercise:
Fahrrad fahren - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Roastbeef95's Weight History
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