Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 66.02g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼, 남양 맛있는 두유 GT 검은콩+17곡 (200ml). Lunch: 인스턴트 오트밀, 당근볶음, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. Dinner: 휘핑크림, 한라봉, 초고추장, 미역줄기, 파김치, 김치찜, 동치미, 밥, 델리 슬라이스 햄. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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