Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 68.68g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Milkana Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшенка. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|