Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 69.09g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Чай. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Дымов Колбаса Докторская. Dinner: Сыр Российский, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Сгущенка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|