Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 116.45g | Carbs: 212.41g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Блины, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сиртаки Сыр, Беллакт Мама, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Блины Фермерские на Молоке, Ашан Слива Красная , АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Aland Соломка Минтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|