Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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39.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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619 kcal
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Fat: 27.32g | Prot: 17.36g | Carbs: 74.49g.
Lunch: 오넛티 아몬드버터 메이플, 에브리디저트 팥앙금 붕들렌, 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 모던구루 클래식 고구마 그래놀라, 고스란히 곡물 그릭요거트 (무가당), 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 플레인, 아이스홍시, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 전원식품 시나몬가루, 캐슈넛, 아몬드, 말린 호박씨, 사과. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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