Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
941 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 59.51g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Каша Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Блинный Сироп (Низкокалорийный), Льняное Масло, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Брокколи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Каша Овсяная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|