Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 31.42g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Империямокс Хлеб Пражский, Чай с Лимоном. Dinner: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|