Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 95.11g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%, Чечевичные вафли 2, ВкусВилл Авокадо Хаас, Форель Слабосоленая. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Фортуна Тунец в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|