Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 47.80g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Snickers Сникерс Криспер, Куриная Отбивная, Кофе, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Голубцы. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира, Салат из пекинской капусты с морковью и огурцом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|