Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4255 kcal
|
Fat: 129.83g | Prot: 243.90g | Carbs: 548.48g.
Breakfast: Малина, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Сливы, Магнит Апельсин, Мандарины, Лента Форель Эко Карельская, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Сырой Овощ, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Печень Кролика, Макароны Отварные, Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Торт Маракуйя, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|