|
ОГ - 91. ОТ -72. ОБ - 102. Об - 58
|
73 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 64.14g | Carbs: 216.70g.
Breakfast: Зефир, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Плавленный Сыр, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Gerber Сок Грушевый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|