Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 93.25g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Воде, Горбуша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Хлеб Бородинский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|