Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3815 kcal
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Fat: 117.85g | Prot: 170.44g | Carbs: 498.33g.
Breakfast: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Caffè Espresso, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Coop Succo Ananas 100%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Verdi, Bonduelle Gentilina, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lindt Cioccolatini, Patate al Forno, Combino Tagliatelle Pasta all'uovo . Dinner: TUC Cracker Cotti al Forno, Parmigiano (in Pezzi), Moretti Birra 4,6%, Calvé Maionese Fresca Mayo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Roncadin Pizza alle Verdure. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Self Omninutrition Proti Cream, Deluxe Gelato alla Nocciola, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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