Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 98.92g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Пастила, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Мармелад, Мандарины, Банан, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|