Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 130.81g | Carbs: 318.25g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|