Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
129.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 238.42g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Каравай Хлеб Дарницкий, Красная Цена Яйца Куриные С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Семена Льна, Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Dinner: Красная Цена Яйца Куриные С0, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|