Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 91.22g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Блины на Молоке, Домашкино Молоко Топленое, Блины на Молоке, Блины на Молоке, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|