Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 56.34g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами, Свиные Ребрышки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Рис с Овощами, Свиные Ребрышки, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Искренне Ваш Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|