Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 121.62g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Добрянка Блины, Окей Блины Фермерские на Молоке, Nutrima Лактамил. Lunch: Каждый День Курага , Natur Foods Чернослив без Косточек , Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: ПП Шаверма, Fish House Кольца Кальмара, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|