Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 191.52g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Блины на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фруто Няня Пюре из Слив, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Глобус Форель Мурманская, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Рафаэлло Конфета, Президент Сыр Бри, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Глобус Форель Мурманская, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо. Dinner: Сушеные Яблоки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Редька, Морковь, Черная Смородина, Малина, Вкусвилл Безе "Классическое", Сало, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|