Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 82.88g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: АВС Огурцы Маринованные, Печень Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка ПП, Сметана , Блины, Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины, Сметана , Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|