Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 57.78g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Арбатская , Творог 5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Куриная Грудка Отварная, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Dinner: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Fine Life Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|