Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 63.25g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. Dinner: Творог 5%, Капустный Салат, Тунец в Масле (Консервы), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|